Подготовка DreamStalker к работе

Установите две батарейки ААА в батарейный отсек прибора, строго соблюдая указанную полярность. На дисплее появятся цифры 12.00 с мигающей точкой – это часы. Прибор находится во включенном состоянии (питание включено).

Включение и выключение питания производится кнопкой Power. После включения питания прибор показывает на дисплее надпись [On] и переходит в режим часов, индицируя текущее время.

Выключение питания кнопкой Power возможно только из режима часов, на дисплее при этом высветится надпись [OFF]. Через 30 сек., если не было нажатий кнопок, и прибор находится в режиме часов, дисплей погаснет в целях экономии заряда батарей.

Включить дисплей можно коротким нажатием любой из 5-ти кнопок, расположенных над дисплеем, — вы услышите мелодичный сигнал при включении дисплея.

Воспроизведение из директорий специальной музыки (Pro)

Tune (tu-0). Меню расширенных настроек EnSE

Воспроизведение из директорий TUNES01 — TUNES09 специальной музыки или звуков природы для релаксации и улучшения засыпания.

Воспроизведение включается автоматически через 1 минуту после установки и включения таймера UtSE. Кнопки [+] и [-] изменяют состояние этого режима: от 1 до 9 — включено и выбрана директория от TUNES01 до TUNES09 соответственно, 0 — выключено.

Кнопка [Enter] позволяет прослушать соответствующие композиции из выбранной директории. Нажатие кнопки [Enter] во время воспроизведения текущего сообщения — переход на начало воспроизведения следующей композиции из выбранной директории.

Кнопка [Select] – остановка воспроизведения текущего сообщения, переход к следующему пункту меню. Удержание нажатой кнопки [Select] в течение 3-х секунд — выход из меню «Enhancement Setup» в главное меню настроек прибора. Помните, что длительное воспроизведение файлов приводит к более быстрому разряду батарей питания.

Воспроизведение голосовых сообщений (Pro)

Эксперты в области осознанных сновидений отмечают, что спящий человек подсознательно испытывает значительное доверие к своему собственному голосу, а потому с большей вероятностью, без каких-либо ненужных сомнений, спящий выполнит свою собственную команду или примет подсказку для входа в осознанное сновидение, интуитивно узнав свой голос.

Before (bE-0). Меню расширенных настроек EnSE
Воспроизведение всех голосовых сообщений из директории BEFORE перед световыми и звуковыми подсказками.

Кнопки [+] и [-] изменяют состояние этого режима: 1 — включено, 0 — выключено.

Кнопка [Enter] включает прослушивание сообщений, она же позволяет переходить к прослушиванию следующего сообщения, не дожидаясь окончания текущего (если их несколько).

Кнопка CHECK служит для удаления существующего и записи нового сообщения MYRECORD.WAV в директории BEFORE. Кнопка [Select] – остановка воспроизведения текущего сообщения, переход к следующему пункту меню.

Удержание нажатой кнопки [Select] в течение 3-х секунд — выход из меню «Enhancement Setup» в главное меню настроек прибора.

After (AF-0). Меню расширенных настроек EnSE
Воспроизведение всех голосовых сообщений из директории AFTER после выдачи световых и звуковых подсказок. Кнопки [+] и [-] изменяют состояние этого режима: 1 — включено, 0 — выключено.

Кнопка [Enter] включает прослушивание сообщений, она же позволяет переходить к прослушиванию следующего сообщения, не дожидаясь окончания текущего (если их несколько).

Кнопка CHECK служит для удаления существующего и записи нового сообщения MYRECORD.WAV в директории AFTER.

Кнопка [Select] – остановка воспроизведения текущего сообщения, переход к следующему пункту меню. Удержание нажатой кнопки [Select] в течение 3-х секунд — выход из меню «Enhancement Setup» в главное меню настроек прибора.

Scenario (Sc-0). Меню расширенных настроек EnSE
Воспроизведение из выбранной директории SLEEP01 — SLEEP09 всех голосовых сообщений (заранее записанных вами сценариев сновидений) после выдачи световых и звуковых подсказок.

Кнопки [+] и [-] изменяют состояние этого режима: от 1 до 9 — включено и выбрана директория от SLEEP01 до SLEEP09 соответственно, 0 — выключено. Кнопка [Enter] позволяет прослушать соответствующие сообщения из выбранной директории.

Нажатие кнопки [Enter] во время воспроизведения текущего сообщения — переход на начало воспроизведения следующего сообщения в выбранной директории.

Кнопка CHECK служит для удаления существующего и записи нового сообщения MYRECORD.WAV в выбранной директории SLEEP01 — SLEEP09. Кнопка [Select] – остановка воспроизведения текущего сообщения, переход к следующему пункту меню.

Удержание нажатой кнопки [Select] в течение 3-х секунд — выход из меню «Enhancement Setup» в главное меню настроек прибора.

Включение автоматического режима записи сновидений на диктофон (Pro)

В приборе существует функция будильника, срабатывающего через некоторое время после выдачи подсказок, дабы человек успел побывать в осознанном сновидении, но еще не успел бы забыть свой сон, а, проснувшись, смог бы его записать. Например, в блокнот.

Однако, сразу после пробуждения от сна, многие люди, находясь в полусонном состоянии, по понятным причинам испытывают затруднения в таком, в общем-то, привычном деле, как запись нескольких строк на бумаге. Чем же помогает эта функция, если её включить в меню настроек? Сразу после пробуждения прибор спокойным голосом сообщит о том, что начинается запись вашего голосового сообщения и напомнит, что для завершения записи надо просто нажать кнопку CHECK. Всё это можно делать, не снимая маски.

Recording (rd-0). Меню расширенных настроек EnSE
В том случае, если у вас включен будильник (AL-1), который будит вас через минуту после выдачи подсказок, когда осознанное сновидение уже успело развиться, а вы проснулись и выключили сигнал будильника нажатием на кнопку CHECK (маску можно не снимать), то при включенном режиме Recording (rd-1), вы услышите голосовое сообщение с предложением не позднее 5 секунд нажать кнопку CHECK и сделать запись своего сновидения на диктофон.

Если в течение 5 секунд вы кратковременно нажмете на кнопку CHECK, то услышите сообщение о начале записи после звукового сигнала (иначе через 5 секунд вы услышите сообщение об отмене записи). Для завершения записи своего сообщения еще раз нажмите кнопку CHECK. Записываемые вами на диктофон сообщения хранятся в папке RECORDS. Формат сообщений — WAV.

Если вы находитесь на пункте Recording меню «Enhancement Setup», то кнопка [Enter] позволяет прослушать сообщения из директории RECORDS. Нажатие кнопки [Enter] во время воспроизведения текущего сообщения — переход на начало воспроизведения следующего сообщения. Кнопка CHECK используется для записи нового сообщения.

Кнопка [Select] – остановка воспроизведения текущего сообщения, переход к следующему пункту меню. Удержание нажатой кнопки [Select] в течение 3-х секунд — выход из меню «Enhancement Setup» в главное меню настроек прибора.

Delete Dictaphone messages (dELE) Меню расширенных настроек EnSE
Удаление всех сообщений из директории RECORDS. Производится нажатием кнопки [Enter]. Нумерация записываемых файлов будет сброшена и начнется с номера 00001.

Управление включением встроенного динамика (Pro)

Speaker (SP-1). Меню расширенных настроек EnSE

Кнопки [+] и [-] изменяют состояние этого режима:
1 — динамик всегда включен, звук выводится на динамик и на наушники одновременно;
0 — динамик всегда выключен, звук выводится только на наушники.

Кнопка [Select] — переход к следующему пункту меню. Удержание нажатой кнопки [Select] в течение 3-х секунд — выход из меню «Enhancement Setup» в главное меню настроек прибора.

Как включить/выключить вибрацию (Pro)

Flutter (FL-0). Меню расширенных настроек EnSE

Вибрация в приборе изменяется по силе в зависимости от настроек. Слабая вибрация используется для усиления подсказок на вход в осознанное сновидение. Например, в тех случаях, когда человек настолько глубоко спит, что не хочет замечать во сне световые подсказки, а использовать звуковые по каким-либо причинам не может. Разумеется, не исключено использование вибрации как самостоятельной подсказки.

Вибрация не используется при включенном дуплекс-режиме работы. Проверить работу вибратора можно нажатием кнопки [Enter] — произойдет включение вибрации на 3 секунды. Не удерживайте пальцем вращающуюся головку вибратора во избежание повреждения прибора.

Кнопки [+] и [-] изменяют состояние этого режима: от 1 до 9 – включено с соответствующей мощностью вибрации (большее значение соответствует большей мощности вибрации), 0 — выключено.

Кнопка [Select] — переход к следующему пункту меню. Удержание нажатой кнопки [Select] в течение 3-х секунд — выход из меню «Enhancement Setup» в главное меню настроек прибора.

Как включить/выключить будильник

[AL-0] (Alarm)

Будильник предназначен для того, чтобы вы натренировались запоминать и записывать свои сновидения и распознавать каким образом ваш мозг интерпретирует в сновидениях сигналы прибора.

Выберите пункт меню [AL-0] кнопкой Select. Нажатием кнопок [+] и [-] установите нужное значение:
1 – будильник включен;
0 – будильник выключен.

Будильник подает мелодичный звуковой сигнал через одну минуту после того, как вы получите серию вспышек и звуков во время сновидения (независимо от того какой режим и метод вы установили).

Сигнал будильника звучит ровно 1 минуту. Выключить его можно кнопкой CHECK. В этом случае процесс пробуждения прекращается, и прибор переходит в режим часов (если не включена автоматическая запись сновидений), показывая текущее время на дисплее, а для продолжения работы необходимо заново установить таймер отсрочки пробуждения.

Если же будильник не выключить кнопкой CHECK во время подачи звукового сигнала, то прибор будет считать, что разбудить вас ему не удалось, и снова перейдет в режим мониторинга БДГ.

Как включить/выключить дуплекс метод

[du-0] (Duplex)

Выберите пункт меню [du-0] кнопкой Select. Нажатием кнопок [+] и [-] установите нужное значение.

DreamStalker способен поддерживать с вами диалог во время вашего сновидения, то есть вы можете во сне управлять работой прибора с помощью перемещения взгляда. Когда дуплекс-метод включен и достигнута нужная фаза (БДГ) сна, DreamStalker генерирует серию ключей (сигналов пробуждения), повышая с каждым разом их интенсивность. Постепенно сигналы достигают соответствующего уровня интенсивности и становятся заметны для спящего человека, который осознает их во сне и входит, таким образом, в осознанное сновидение.

Войдя в осознанное сновидение, человек дает прибору соответствующий сигнал в виде определенных движений глаз, и прибор перестает генерировать сигналы. В результате исследований установлено, что человек во время сна физически двигает глазами в полном соответствии с перемещением его взгляда в сновидении. Это явление позволяет установить во сне двухстороннюю связь между прибором и человеком, находящимся во сне.

Дуплекс-метод пробуждения имеет три режима интенсивности от 1 до 3 – легкий, средний и интенсивный режим пробуждения соответственно. Установка значения 0 выключает дуплекс-режим.

Выключение сигналов пробуждения с помощью перемещения взгляда в дуплекс-режиме происходит следующим образом. Когда соответствующие сигналы достигнут вашего  сознания, и вы начнете видеть осознанное сновидение, посмотрите во сне вверх, затем вниз, затем снова вверх. Сделайте это 5-6 раз с периодом от 0,5 до 1 секунды. Это значит, что вы должны посмотреть вверх, не поднимая головы, например на небо, а затем вниз, не опуская головы, например на землю или на мыски своих ботинок, туфлей, сапог…

Прибор распознает ваши движения глаз и прекратит генерировать сигналы. В приборе запрограммирован 30-и секундный интервал между каждой серией сигналов, идущих с повышением интенсивности.

Максимальная длительность подачи сигналов пробуждения в дуплекс-режиме зависит от выбранного в меню значения du = 1, du = 2 или du = 3, и составляет 3 мин., 4 мин. и 5 мин. соответственно.

Дуплекс-метод лучше использовать, когда вы пройдете хотя бы небольшую практику работы с прибором при обычных режимах пробуждения и полностью разберетесь с процессом осознанных сновидений. При использовании дуплекс-метода ставьте выдержку таймера отсрочки пробуждения на 4-5 часов. Поскольку, если вы не осознаете себя во сне и (или) не дадите прибору соответствующий сигнал, то прибор вас просто разбудит.

Когда дуплекс-режим выключен, интенсивность сигналов жестко задана предварительными установками и не может меняться с учетом текущих особенностей восприятия сигналов спящим человеком. Выбранная интенсивность сигналов пробуждения может оказаться либо слишком слабой, чтобы дойти до сознания спящего, либо слишком сильной, и тогда каждый раз прибор будет полностью пробуждать спящего человека, то есть прерывать сон.

Используемый в приборе DreamStalker дуплекс-метод позволяет ему тонко подстраивать интенсивность сигналов пробуждения, учитывая текущее состояние спящего человека. В результате шансы достичь осознанного сновидения значительно увеличиваются.

Таким образом, вы можете использовать по своему выбору либо обычные режимы пробуждения, либо выбрать один из режимов дуплекс-метода.

Как проверить реальность

Кнопка CHECK расположена по центру под батарейным отсеком, отдельно от остальных кнопок. Ее можно нажимать прямо через ткань, не снимая маски с лица.

Возможны три варианта:

    1. В случае нажатия кнопки, когда прибор включен и находится в режиме часов (при этом не имеет значения, включен или погашен дисплей), прозвучат два длинных звуковых сигнала со вспышками света для освещения глаз. На дисплее при этом последовательно будут показаны две надписи [CtrL] и [On].
    2. Если кнопка CHECK нажата, когда питание прибора выключено, то также прозвучат два длинных звуковых сигнала со вспышками света для освещения глаз, но на дисплее будут последовательно показаны надписи [CtrL] и [OFF].
    3. Нажатие кнопки CHECK во время любой части процесса пробуждения, то есть после срабатывания таймера засыпания, вызовет показ на дисплее надписей [CtrL] и [UP], сопровождающийся длинными звуковыми сигналами со вспышками света для освещения глаз.

Следовательно, кнопку CHECK можно использовать не только для проверки реальности, но также и для проверки в каком режиме работы находится прибор в настоящее время.

Как проверить детектор движения

CHdt (CheckofDetector)

В этом режиме вы можете протестировать не только работу детектора движения век, но и потренироваться в выключении прибора с помощью перемещения взгляда вверх-вниз при использовании дуплекс-режима.

Находясь в темном помещении, поднесите руку к  детектору движения прибора на расстояние 5 см.,  и вы услышите звуковые сигналы, показывающие, что прибор регистрирует перемещение вашей руки в пространстве.

Теперь вставьте прибор в маску и наденьте на себя. Закройте веки, не двигайте глазами. Звуковые сигналы должны прекратиться. Теперь поднимите глаза кверху (как бы  посмотрите вверх, не открывая глаз), при этом вы должны услышать звуковой сигнал. Опустите глаза – еще сигнал. Сделайте так несколько раз с интервалом примерно 0,5 — 1 сек., пока не услышите длинный мелодичный сигнал, свидетельствующий о правильном распознавании движений ваших глаз.

Таким образом, вы научились выключать прибор в дуплекс-режиме. Делайте аналогичные движения глазами во сне для выключения прибора в дуплекс-режиме.

Обратите внимание, что при реальной работе в дуплекс-режиме прибор не будет издавать короткие звуковые сигналы при перемещениях век, он выдаст лишь один звуковой сигнал, если ваши движения глазами будут распознаны, и сигналы пробуждения будут дезактивированы.